Blog

Masking y TDAH: el esfuerzo invisible de intentar encajar Lo que nadie ve, pero agota. Y cómo empezar a vivir sin máscaras. Muchas personas con TDAH —y también sus familias, compañeros y equipos— viven con la sensación de tener que encajar constantemente: ocultar dificultades para no incomodar, controlar la intensidad

¿Por qué hay personas con TDAH que saben exactamente lo que tienen que hacer, pero no consiguen ponerse a ello? ¿O que empiezan a estudiar y acaban ordenando la habitación? ¿O que tienen 20 pestañas abiertas en el navegador y no cierran ninguna tarea? La respuesta tiene un nombre que

Cuando pensamos en el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), a menudo nos vienen a la mente tres palabras: atención, hiperactividad e impulsividad. Pero reducirlo solo a eso es quedarse en la superficie.El TDAH es una manera diferente de procesar la información y de vivir las emociones, con

¿Te gusta el deporte? ¿Eres consciente de todos los beneficios físicos, mentales y sociales que puede ofrecer a los niños y adolescentes? Como PNL Life Coach especializado en TDAH y diagnosticado con esta condición, he tenido la oportunidad de explorar y experimentar cómo la actividad física, en particular el tenis,

Programación Neurolingüística (PNL): qué es, técnicas y beneficios reales La Programación Neurolingüística (PNL) es un enfoque práctico que estudia cómo el lenguaje, los pensamientos y los patrones de comportamiento influyen en la manera en que actuamos y vivimos nuestras experiencias. Su objetivo es ayudarte a comprender cómo tu mente procesa

La Diferencia Entre Coaching y Psicología: Complementariedad e Impacto A menudo, existen dudas sobre lo que nos pueden aportar el coaching y la psicología. Estas dos disciplinas tienen elementos distintivos, pero pueden ser complementarias. Echemos un vistazo más de cerca: Psicología vs Coaching: ¿En Qué Se Diferencian? Psicología como Disciplina