El masking en el TDAH: quan intentem encaixar i perdem la nostra essència
Introducció: l’esforç invisible de ser “com els altres” Moltes persones amb TDAH, i també familiars o companys d’aquestes, viuen amb la sensació d’haver d’encaixar constantment. D’amagar les seves dificultats per no incomodar, de controlar-se per no destacar massa o de fer veure que tot està bé encara que dins hi
Funcions executives i TDAH: com entrenar el cervell per viure amb més equilibri
Per què hi ha persones amb TDAH que saben exactament què han de fer, però no aconsegueixen posar-s’hi? O que comencen a estudiar i acaben ordenant l’habitació? O que tenen 20 pestanyes obertes al navegador i no tanquen cap tasca? La resposta té un nom que potser has sentit a
TDAH 360º: més enllà de l’inatenció
Quan pensem en el trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH), sovint ens venen al cap tres paraules: atenció, hiperactivitat i impulsivitat. Però reduir-ho només a això és quedar-se a la superfície.El TDAH és una manera diferent de processar la informació i de viure les emocions, amb un impacte directe
Els beneficis del tennis pels nens amb TDAH
T’agrada l’esport? Ets conscient de tots els beneficis físics, mentals i socials que pot oferir als nens i adolescents? Com a PNL Life Coach especialitzat en TDAH i diagnosticat amb aquesta condició, he tingut l’oportunitat d’explorar i experimentar com l’activitat física, en particular el tennis, pot ser un recurs fonamental
