Diferències entre el coaching i la psicologia
Dues disciplines distintes que poden ser complementàries. T'explico què aporta cadascuna i quan tenen sentit.
Sovint encara hi ha dubtes sobre què poden aportar-nos el coaching i la psicologia. Aquestes dues disciplines tenen elements distintius però poden ser complementàries. Fem una ullada més de prop:
Psicologia com a disciplina científica
La psicologia és una ciència dedicada a estudiar la ment i el comportament humà, diagnosticant i tractant trastorns mentals, emocionals i conductuals. En canvi, el coaching és una metodologia pràctica orientada a l'acció, que utilitza diverses eines i estratègies per acompanyar el client (coachee) cap a l'assoliment dels seus objectius.
Enfocament temporal
Mentre que la psicologia sovint explora el passat per entendre i tractar problemes del present, el coaching només visita el passat per identificar recursos útils que poden aplicar-se en el present i futur. L'objectiu és potenciar accions concretes i positives.
Treball amb diagnòstics
En psicologia, el professional pot treballar amb un diagnòstic clínic i emetre judicis professionals sobre l'estat mental del pacient. En canvi, el coaching no treballa amb quadres clínics i no emet judicis; se centra en el present i en les possibilitats de futur del coachee.
Rol del coach
El coaching és un procés no directiu on el coach actua com a guia, ajudant el client a trobar les seves pròpies respostes i recursos. Això contrasta amb l'enfocament terapèutic que pot ser més estructurat o directiu, depenent del professional i la metodologia.
Coaching: efecte terapèutic sense ser teràpia
Tot i que el coaching no és teràpia, en molts casos pot tenir un efecte terapèutic. Pot ajudar la persona a viure amb més equilibri i plenitud gràcies a la identificació i obtenció de nous recursos personals. L'objectiu principal és el creixement i el benestar general, però sempre treballant des d'una base de salut mental estable.
El perfil del coachee
El client de coaching és una persona mentalment sana que pot tenir un bloqueig o resistència que li impedeix millorar en una àrea concreta o assolir un objectiu. L'acompanyament del coach li permet explorar, redefinir i actuar per superar aquests obstacles.
Quan es retroalimenten
Hi ha casos on el coaching i la psicologia poden funcionar com a processos complementaris, retroalimentant-se mútuament. Un procés de coaching pot motivar un coachee a buscar suport terapèutic si és necessari, i viceversa, una persona en teràpia pot recórrer al coaching per seguir avançant en altres àmbits de la seva vida.